Il tiro si costruisce in Off-Season ma si vince in In-Season. Gestire il carico cognitivo e neuromuscolare per evitare regressioni.
500 tiri al giorno non creano un tiratore, creano infiammazione. La quantità del volume di lavoro è inversamente proporzionale all'attenzione cognitiva dell'atleta. Se il Sistema Nervoso Centrale è affaticato, la tecnica degrada.
La programmazione del tiro richiede metodo. In questo modulo analizziamo come strutturare il lavoro tecnico: quando introdurre variazioni massicce (Off-Season) per distruggere vecchi pattern, e quando limitarsi a micro-aggiustamenti (In-Season) per proteggere la fiducia. Imparerai a calibrare le frequenze di allenamento per garantire l'adattamento neurologico senza sovraccaricare il giocatore.